После того как установлен диагноз повреждения диска, спортсмен должен избегать положения тела и движений, провоцирующих или усиливающих нарушения чувствительности. Как правило, это наклоны вперед и повороты, способствующие дальнейшей компрессии пораженного диска. Пациенту следует избегать положений сидя, наклонов, подъема тяжестей и иногда разгибаний, способствующих повышению давления внутри диска. Начальное лечение грыжи диска обычно одинаково при всех видах поражения. Некоторый положительный эффект может оказать кратковременный постельный режим, способствующий уменьшению боли и снижению давления внутри диска. Следует избегать длительного пребывания в постели, так как это оказывает неблагоприятное воздействие на костномышечную систему и соединительную ткань, а также на сердечно-сосудистую систему. Кроме снижения двигательной активности для облегчения боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), миорелаксан- ты и анальгетики, а также воздействие холодом, теплом и электростимуляцию. При отсутствии спазма околопозвоночной мускулатуры можно применять высокочастотную сенсорную чрескожную электронейростимуляцию (ЧЭНС). И, напротив, при наличии спазма целесообразно использовать низкочастотную моторную ЧЭНС.